Опис
Омега 3 ТМ Дієтлайн Риб'ячий жир, 120 капсул по 500 мг. Капсула Омега-3 зручна для ковтання і для дітей та дорослих.
Риб'ячий жир виробляється відповідно до сертифікатів GMP (API), HACCP та FSSC 22000. Риб'ячий жир відповідають усім основним фармакопеям та монографії GOED. А також відповідають усім офіційним нормам щодо забруднювачів навколишнього середовища.
Чиста шкіра та здорове волосся
Користь для здоров'я риб'ячого жиру може бути неймовірною для найбільшого органу тіла, шкіри. Це джерело незамінних жирів покращує здоров'я та красу шкіри людини декількома способами. Риб'ячий жир збагачує та насичує шкіру жирами, а також містить жиророзчинні вітаміни, які допомагають шкірі зберігати гладку, пружну текстуру. Існує також доказ того, що риб'ячий жир запобігає появі зморшок та перешкоджає процесу старіння.
Дефіцит жирних кислот ОМЕГА 3 EPA та DHA в раціоні харчування сприяє розвитку шкірних захворювань, таких як лупа, витончення волосся, екзема та псоріаз, а також вікові плями та «ластовиння». Без незамінних жирних кислот шкіра стає сухою.
Правда в тому, що здоров'я зсередини проявляється на вашій шкірі, і прийом риб'ячого жиру всередину як добавка може бути більш ефективним засобом, ніж застосування звичайних зволожуючих засобів.
В одному дослідженні людей, які приймали риб'ячий жир, еквівалентний 1,8 г EPA, спостерігалося значне зменшення симптомів екземи через 12 тижнів. Дослідники вважають, що ці ефекти можуть бути пов'язані зі здатністю риб'ячого жиру зменшувати лейкотрієн B4, запальну речовину, яка відіграє роль при екземі.
За даними Національного фонду боротьби з псоріазом, риб'ячий жир може допомогти у профілактиці або уповільненні серцевих захворювань, що особливо корисно для пацієнтів, які страждають на псоріаз та псоріатичний артрит, які мають більш високий ризик розвитку серцевих захворювань. Коли йдеться про використання добавок з риб'ячим жиром для полегшення симптомів псоріазу, дослідження були змішані з деякими, які показали поліпшення, а з іншими, які не показали жодного ефекту.
Якщо ви страждаєте від псоріазу, ви можете скуштувати добавки з риб'ячим жиром.
Однією з головних причин, який риб'ячий жир призводить до оздоровлення шкіри, є той факт, що він може зменшити запалення. Дослідження показали, що добавки з риб'ячим жиром можуть навіть зменшити викликане сонцем запалення та забезпечити полегшення сонячних опіків. «Реакція на сонячні опіки помітно знижується через дієтичний риб'ячий жир, багатий поліненасиченими жирними кислотами омега-3».
Споживання високих доз омега-3 зменшує ризик смерті від інфаркту.
GOED (Глобальна організація з EPA та DHA Omega-3) опублікувала метааналіз понад 40 випробувань, у яких взяли участь понад 135 000 учасників, що підтверджує зв'язок між добавками EPA та DHA та статистично значуще зниження ризику деяких серцево-судинних наслідків, опублікований в Інтернеті. у Mayo Clinic Proceedings та намічено до виходу наступного друкованого випуску Mayo Clinic. Метааналіз включав три найбільш великомасштабні довгострокові дослідження на сьогоднішній день щодо взаємозв'язку між омега-3 і серцево-судинними наслідками, включаючи ASCEND, VITAL і REDUCE-IT.
Пул даних включав дослідження, в яких вивчалися щоденні добавки від 0,4 до 5,5 г EPA та DHA на день. П'ять досліджень включали дози нижче 800 мг/день, тоді як 10 досліджень проводилися з дозуваннями від 800 до 1200 мг на день, а 25 досліджень включали вищі дози, з максимальним значенням 5,5 г на день. Отримана середньозважена доза становила 1221 мг EPA та DHA на день.
У середньому щоденний прийом добавок EPA та DHA призводив до зниження ризику смертельного інфаркту міокарда на 35%, до зниження ризику смертельного результату та/або інфаркту міокарда на 13%, до зниження ризику подій ішемічної хвороби серця на 10%. ризик смерті від ішемічної хвороби серця
За словами авторів дослідження, кардіозахисний ефект також виявився дозозалежним. Було доведено, що додавання одного грама ЕПК та ДГК на добу до середнього дозування знижує ризик серцево-судинних подій на 5,8% та знижує ризик інфаркту міокарда на 9%.
Автори дослідження написали, що однією з ключових відмінностей у їхньому метааналізі було виключення будь-якого дослідження, в якому спеціально не оцінювалися контрольовані добавки EPA та DHA. Автори зазначили, що інші метааналізи з різними результатами включали випробування, в яких експериментальній групі давали дієтичну раду «є більше риби», але не вводили фактичне дієтичне втручання, зазначили автори, що означає, що критерії включення можуть суттєво відрізнятися.
Першим автором статті є Альдо Бернасконі, доктор філософії, віце-президент GOED з науки про дані, а співавторами статті є доктор Карл «Чіп» ЛаВі, кардіолог з Інституту серця та судин Джона Окснера в Новому Орлеані, та Мішель Віст, Доктор філософії, епідеміологічний статистика з Університету Айдахо.
Після публікації дослідження GOED також випустив інфографіку для споживачів у рамках кампанії «Завжди омега-3», а також для практикуючих лікарів у рамках кампанії «Жири життя», щоб подати результати обом групам.
Депресія
Пошук методів лікування депресії та інших розладів психічного здоров'я продовжує залишатися пріоритетом охорони здоров'я, і, швидше за все, зросте бажання немедикаментозних втручань для поліпшення симптомів.
Ми вже бачили, що риб'ячий жир може допомогти при симптомах депресії у щурів, але як щодо людей? Дослідження, опубліковане в журналі NutritionalNeuroscience, оцінило вплив добавок риб'ячого жиру на префронтальні концентрації метаболітів у підлітків із серйозним депресивним розладом.
Дослідники виявили, що симптоми вираженого депресивного розладу зменшилися на 40 відсотків на додаток до помітних покращень вмісту амінокислот та харчування в головному мозку, зокрема, у правій дорсолатеральній префронтальній корі.
Недавній огляд клінічних досліджень показав, що прийом добавок з риб'ячим жиром покращує депресивні симптоми у людей з депресією, з ефектами, які можна порівняти з ефектами антидепресантів.
Додаткові дані свідчать про те, що риб'ячий жир може покращити інші психічні стани, такі як прикордонний розлад особистості та біполярний розлад.
РЕЗЮМЕ:
Добавки з риб'ячим жиром, особливо ті, що містять більшу кількість EPA, можуть покращити симптоми депресії у людей із депресією. Вони мають найбільший вплив на тих, хто вже приймає антидепресанти.
Омега-3 та інтелект
Більш ранні дослідження показали, що EPA і DHA відіграють важливу роль у мозку дитини, що розвивається, що значною мірою поширюється на дитинство. Насправді кілька досліджень пов'язують споживання вагітними жінками риби або риб'ячого жиру з вищими показниками їхніх дітей у тестах на інтелект і роботу мозку в ранньому дитинстві.
Ви можете замовити високоякісну Омега-3 на сайті або за телефонами: 067 4404594, 067 5038817
Насправді, недавнє норвезьке дослідження показало, що здатність немовляти вирішувати проблеми у віці 1 року безпосередньо пов'язана з рівнем ДГК у крові його матері, коли вона була вагітна.
Звичайно, незважаючи на те, що споживання риби є найкращим способом отримати омега-3 жирні кислоти, вагітним жінкам слід діяти з обережністю, згідно з деякими дослідженнями , які рекомендують вживати рибу, але шукати продукти з низьким вмістом ртуті, такі як лосось. , скумбрія, оселедець і сардини.
В одному з наших минулих блогів ми докладно вивчили ризики та переваги вживання риби вагітними жінками та дійшли висновку: їжте рибу, але вибирайте з розумом.
Омега-3 та травми головного мозку
Вивчаючи інший погляд на омега-3 та мозок, дослідницький огляд, опублікований у січні цього року показав, що ці жирні кислоти можуть відігравати захисну роль при прийомі перед травмами головного мозку, наприклад, отриманими під час занять спортом.
«Хоча основна увага приділяється лікуванню струсу мозку, пов'язаного зі спортом, зростає інтерес до захисту до удару. Харчові добавки стали потенційною стратегією запобігання та/або зменшення згубних наслідків струсу мозку та ударів, пов'язаних зі спортом», — йдеться у дослідженні. «На відміну від фармацевтичного лікування, поживні речовини (креатин та омега-3) та нутрицевтики (куркумін) можуть впливати на кілька механізмів у рамках складних нейрохімічних та нейрометаболічних наслідків, що виникають після струсу мозку та суб-струсу».
22.09.20
https://www.mayoclinicproceedings.org/
Список літератури:
2) Топ 10 натуральних засобів для рідіючого волосся! Енні Ціна, CHHC 26 березня 2018 р.
3) Які симптоми екземи? Плюс 5 натуральних обробок! Джилліан Леві, CHHC 19 листопада 2016
4) Риб'ячий жир: чи справді він допомагає при псоріазі? 05.06.15 | Емілі Делзелл
5)Природне полегшення засмаги, про яку ви навіть не думали! Kissairis Муньос 20 червня 2017 р.
6)Симптоми псоріазу, фактори ризику + 5 природних засобів “Джилліан Леві, CHHC.” 15 квітня 2016 р.
7) 13 природних засобів від депресії: знову знайди надію! “Джош Ах, DC, ДМН, ЦНС 11 травня 2018 р.”
8) Дієтичний риб'ячий жир знижує базальний та ультрафіолетовий рівень B-генерованого PGE2 у шкірі та збільшує поріг провокації поліморфного світлового виверження. "Медичний факультет, Університет Ліверпуля, Великобританія." 1995 жовтня
Відгуки
Відгуків немає, поки що.