Статьи

Слабкі та ламкі кістки не повинні бути частиною старіння. Ваші кістки - це жива тканина, яка відновлюється сама. Ось як зберегти кістки щільними в будь -якому віці.   Кальцій Якщо ви такі, як більшість українців, вам, ймовірно, не вистачає цього мінералу, щоб зберегти кістки здоровими. Кальцій робить ваші кістки твердими і щільними. Якщо рівень кальцію занадто низький, організм бере його з кісток. Занадто велика втрат аможе призвести до остеопорозу або захворювання крихких кісток. Це підвищує ваші шанси на падіння та перелом кісток.   Вітамін D Він працює в парі з кальцієм. Без вітаміну D ви незможете засвоїти кальцій з продуктів. Це змушує ваше тіло...

Колаген - ключовий компонент доповнення проти старіння, але чому? "Якщо ви втратите структуру колагену в своїх кістках, це остеопороз", - сказав дослідник Штеффен Ессер, засновник Інституту колагену в Кілі, Німеччина.   Сьогодні люди у 60 років хочуть виглядати на 50, і діяти так, як діяли у 40 років. Бажання виглядати і почувати себе молодшими спонукає до споживання колагену у старшому віці. Однак втрата колагену починається набагато раніше. Хоча існують різні дослідження та повідомлення про те, коли і скільки відбувається втрата колагену, вважається, що вироблення колагену починає зменшуватися вже в 18 років. Еластичність -...

Коллагеновый белок является центральным компонентом соединительных тканей организма, включая кожу, сухожилия и связки. Он также находится между позвоночными дисками и костями, мышцами, фасцией, хрящами, кровеносными сосудами, кишечником и даже роговицей. Его аминокислоты — особенно глицин — обеспечивают мощную пользу для здоровья. Исследования показали, что аминокислоты улучшают иммунитет, сопротивляемость тканей, синтез белка и заживление ран, а также повышают антиоксидантную активность Обычно многие сосредотачиваются на том, как коллагеновые добавки делают вашу кожу красивой, и, очевидно, это так. Но коллаген еще и мощное средство борьбы с воспалением, самым важным ключом к предотвращению хронических состояний; поддерживает...

Наверняка почти каждый из нас, независимо от возраста, хотя бы раз в жизни сталкивался с неприятными болезненными ощущениями в суставах. Боль в суставах может быть вызвана множеством самых разнообразных причин – от травм и сильного эмоционального стресса до тяжелых заболеваний, которые при отсутствии адекватного и своевременного лечения могут привести к потере подвижностив пораженных суставах. Всему своя причина Наиболее часто встречающееся заболевание суставов под названием остеоартроз возникает из-за того, что с возрастом или же при постоянных физических нагрузках хрящ в суставе разрушается, вызывая воспаление. Сустав уплотняется, теряет подвижность, появляются костные выступы и наросты. Остеоартроз представляет...

Коллаген является основным строительным белком соединительных тканей и органов. Коллаген есть в ваших костях, сосудах, мышцах, связках, сухожилиях, хрящах, волосах, коже и почти в любой другой части вашего тела. Это похоже на клей, удерживающий ткани вместе. Достаточное количество коллагена обеспечивает: 1. Здоровая кожа Коллаген уменьшает появление морщин, пятен и сухость, улучшает эластичность кожи и замедляет старение клеток. Кроме того, коллаген улучшает прочность и внешний вид волос и ногтей. 2. Снижение боли в суставах. У вас есть остеоартрит или беспокоят суставы? Коллаген более эффективен для облегчения боли и улучшения функции по сравнению с другими добавками, такими...

Желание каждого человека - быть красивым и здо­ровым в любом возрасте. Поэтому, задаваясь вопро­сом, как достичь желаемого и что влияет на это, мы приходим к выводу о том, что в основе нашей внешней красоты лежит состояние соединительной ткани, ведь она является основой различных органов и тканей. При участии крови и лимфы соединительная ткань образует внутреннюю среду человеческого организма. У людей старше 25 лет синтез коллагена постепен­но уменьшается (примерно на 1,5 % в год). При этом волокна начинают разрушаться, становятся хрупки­ми и жесткими. Кожа и мышечная ткань теряют упру­гость, становятся рыхлыми,...

Физические нагрузки, как известно, благоприятно влияют на организм человека: увеличивается выносливость, силовые показатели, объемы мышечных тканей. Однако далеко не все ткани в организме способны к суперкомпенсации. Так, состояние суставов, связок и сухожилий за время тренировок, к сожалению, только ухудшается. Это особенно видно, если взглянуть на результаты профессионалов: пауэрлифтеров, бодибилдеров или атлетов кроссфита. Кроме того, среди пожилого населения ведущее место по заболеванию суставов занимает остеопороз, который характеризуется снижением костной массы и ухудшением микроархитектурной костной ткани, с последующим увеличением риска перелома. Особенно обескураживают прогнозы ученых-эпидемиологов: ожидается, что во всем мире общее количество переломов...

Важно знать, что косметические средства — различные маски и крема, в состав которых входит коллаген, не способны восстановить потерю коллагеновых волокон. Дело в том, что молекулы коллагена в этих средствах — очень большого размера, поэтому они не могут проникнуть через поры кожи глубоко в дерму (Hoffmann C. et al., 1999). Восполнить количество коллагена в коже можно только добавив в рацион специальные биологически активные добавки. Одним из таких продуктов является КОЛЛАГЕН МОРСКОЙ БЬЮТИ+ з гиалуроновой кислотой от компании «Фелицата Украина». В состав этой диетической добавки входит морской коллаген (не менее 95%), полученный из рыб и моллюсков, который обладает низкой молекулярной массой и высокой усвояемостью, и гиалуроновая кислота (1%). Все активные компоненты добавки произведены из качественного сырья...

«Нет тяжелее работы, чем стараться выглядеть красивой с восьми утра до полуночи», Брижит Бардо Быть красивым и здоровым – заветное желание каждого из нас. Поэтому в поисках ответа, чему же следует уделить особое внимание для здоровой и естественной красоты, мы несомненно приходим к единственному выводу – соединительной ткани, потому что это она создает основу и фундамент различных органов и других тканей. Вместе с кровью и лимфой соединительная ткань формирует внутреннюю среду организма. Постепенно с возрастом, в суставах появляется ноющая боль и скованность, снижается их подвижность – то есть начинают проявляться изменения, сопровождающие...

Все мы можем признаться в том, что наша внешность – это наша визитная карточка, а вид кожи и её придатков является индикатором здоровья всего организма. Ведь, кожа, ногти и волосы являются теми внешними атрибутами, о которых мы должны ежедневно заботиться, чтобы сохранить нашу молодость и привлекательность. Однако, экология, неправильное питание, хронические болезни, недостаток витаминов и минералов в организме, способны сделать непривлекательными даже упругую, эластичную кожу и крепкие от природы волосы и ногти. И забота заключается не только и не столько в выборе правильной маски, шампуня или лака. Укрепление кожи и её...

ru_RURussian